期刊简介
《环球中医药》杂志是由国家卫生健康委员会主管，中华国际医学交流基金会主办，国内外公开发行的中医药学术期刊，2010年入选“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）。以“打造科学性、思想性、可读性俱佳的中医学术期刊”为编辑方针，以国内外中医药专业人员为主要读者。及时关注我国中医药最新学术热点，积极推介中医药最新学术成果、致力于深化国际中医药交流与合作。 王永炎院士任名誉总编辑，张伯礼院士任总编辑。主要栏目有：述评、论著、理论探讨、临床经验、学术论坛、争鸣、海外中医、中医文化、名医心鉴、中医病案析评、综述、中医药热点等。
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- 杂志名称：环球中医药杂志
- 主管单位：国家卫生健康委员会
- 主办单位：中华国际医学交流基金会
- 国际刊号：1674-1749
- 国内刊号：11-5652/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 统计源核心期刊(中国科技论文核心期刊), CA 化学文摘(美), 剑桥科学文摘, 国家图书馆馆藏
全民健身新理念——有氧运动
赵之心
关键词：全民健身, 理念, 有氧运动, 越野自行车, 运动模式, 体育运动, 时间连续, 代谢能力, 强吸收, 低频率, 运输, 游泳, 氧气, 跳绳, 爬山, 慢跑, 交流, 国内, 潮流
摘要：近些年来有氧运动在国内蓬勃兴起,在全民健身热潮中起到主导潮流的作用.但问及什么是有氧运动绝大部分朋友不太清楚,比较茫然.这里就有氧运动的话题和大家作些交流.健身界常说到的有氧运动,常指的是以加强吸收、运输、利用氧气为目的、提高代谢能力的体育运动.比如大家经常从事的慢跑、快走、跳绳、爬山、越野自行车、游泳等等,它们的特点是:有一定强度、低频率、匀速、长时间连续不断的运动模式.所谓长时间一般要20分钟以上,好40分钟左右.
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